Эксперт

Психолог, член Асоціації психотерапевтів і психоаналітиків України

Втомилися справлятися самотужки й не знаєте, що робити далі?
Не вчитиму вас жити й не даватиму готових порад. Допоможу навести лад у думках, пережити складний період у стосунках чи в житті, впоратися з вигоранням. Просто поговоримо — і знайдемо спокійний вихід із глухого кута. Без тиску.

Записатися на ознайомчу консультацію

Запити, з якими я працюю

Криза у стосунках: Коли втрачено взаєморозуміння, накопичилися образи, а розмови перетворюються на конфлікти. Допомагаю почути один одного або знайти вихід із глухого кута.
Внутрішній хаос та вигорання: Відчуття, що ви біжите по колу, сили закінчуються, а звичні цілі більше не радують і не мотивують.
Втрата орієнтирів: Коли старе життя закінчилося (або руйнується), а як будувати нове — поки незрозуміло. Пошук внутрішніх опор.
Синдром порожнього гнізда: Коли діти виросли й пішли з дому, а вдома стало тихо й порожньо. Допомагаю прожити цей перехід і знайти новий сенс для себе.

Про мене

Давайте знайомитися

Я вірю, що найкраща підтримка — це поєднання глибоких психологічних знань і реального життєвого досвіду.
За плечима — роки практики у власному бізнесі, 25 років шлюбу і виховання доньок, тож кризи — і в справах, і в стосунках — я знаю не з теорії, а зсередини.
Сьогодні я поєдную психотерапевтичну освіту та членство в Асоціації психотерапевтів і психоаналітиків України із методом дії — підходом, де ми не просто розмовляємо про проблему, а працюємо з реальними ситуаціями та переживаннями, щоб знайти вихід, який неможливо просто "надумати" в голові. Моя мета — не просто вислухати, а допомогти вам розібратися, що з вами відбувається, і зрозуміти, як діяти далі.

Освіта: Магістр психології, терапевт у методі психодрама.

Життєвий досвід: Вигорання, важкі рішення, відчуття глухого кута — я знаю це не з підручників, а тому що сам через це проходив. Тому розумію вас не тільки як фахівець, а і як людина з подібним досвідом.

Стандарти роботи: Член Асоціації психотерапевтів і психоаналітиків України. Регулярна супервізія.

Повна конфіденційність: Усе, що відбувається на сесії, залишається виключно між нами. Це безпечний простір, де немає місця осуду.
Повага та бережність: Я не даю готових порад «як треба жити» і не оцінюю ваші вчинки. Моє завдання — допомогти вам знайти ваші власні відповіді.
Науковий та системний підхід: Жодної езотерики чи «магічного мислення». Тільки доказові методи психотерапії та логічна структура.
Працюємо в індивідуальному темпі: Ми не біжимо туди, де вам занадто боляче чи некомфортно. Кожен крок робиться з вашої згоди.

Як проходить знайомство

1. Ви пишете в Telegram, WhatsApp або Viber

Коротко розкажіть, з чим хочете розібратися — кількома реченнями, як вам зручно.
1. Я відповідаю особисто
Читаю ваше повідомлення і відповідаю, коли зможу поговорити детальніше — без автовідповідей і скриптів.
3. Домовляємось про безкоштовну зустріч

20 хвилин, щоб познайомитись і зрозуміти, чи підходимо ми одне одному. Це ще не терапевтична сесія — просто розмова.

Оксана, 42 років

Криза у стосунках

"Ми з чоловіком роками ходили по колу — одні й ті самі сварки, одні й ті самі образи, які просто нашаровувались одна на одну. Здавалось, що він мене вже не чує, а я не чую його. За кілька місяців роботи ми навчились говорити про важливе так, щоб це не переростало у сварку. Тепер можемо говорити прямо — і не боятись, що це закінчиться конфліктом."

Валентина, 52 роки

Внутрішній хаос та вигорання

"Я роками тримала на собі все — сім'ю, роботу, побут. У якийсь момент просто не залишилось сил навіть на речі, які раніше приносили радість. Ми розібрались, де саме я загубила себе за цими турботами, і поступово я дозволила собі відпочивати — без почуття провини за це. Вже за два місяці з'явилась енергія на щось для себе, і вдома стало спокійніше."

Ірина, 47 років

Втрата орієнтирів

"Справу, якій я присвятила 20 років, довелось закрити — і я просто не розуміла, що робити з життям далі. Ми розібрали, що з мого досвіду варто взяти із собою, а що можна відпустити. Поступово з'явився новий напрямок — і, головне, відчуття опори під ногами, якого мені так бракувало."

Наталія, 41 рік

Синдром порожнього гнізда

"Коли молодша дитина з'їхала навчатись, у домі стало тихо — і мене накрило відчуттям, що я більше нікому не потрібна. Ми поступово знайшли, що важливо для мене самої, окрім ролі мами. А ще розібрались, чого насправді потребує від мене вже доросла дитина. За кілька місяців з'явився новий інтерес у житті, а стосунки з чоловіком стали навіть теплішими, ніж раніше."

Формати роботи та ціни

Як ми можемо працювати разом

Індивідуальна консультація

Индивидуально / 1 час

2000 грн

Опис: Глибока робота під ваш конкретний запит. Аналізуємо ситуацію, шукаємо приховані сценарії, формуємо нові стратегії поведінки.
Формат: Онлайн (Zoom/Telegram)
Тривалість: 50 хвилин.

Записатися на ознайомчу консультацію

Терапевтичний супровід (Пакет зустрічей)

Индивидуально / 10 зустрічей

18000 грн

Опис: Для тих, хто налаштований на глибинні системні зміни. Робота з базовими переконаннями, сімейними сценаріями та вибудовою нових життєвих опор.
Формат: 10 сесій (зустрічі раз на тиждень) +підтримка в месенджерах між сесіями

Записатися на консультацію

Групова робота та практикуми

В группе 4-8 человек / 8 зустрічей

10000 грн

Опис: Робота в малих групах (до 8 осіб) у форматі психодрами або тематичних практикумів (стосунки, вигорання, самооцінка).
Статус: Незабаром відкриття реєстрації. Залиште заявку, щоб дізнатися про старт першим.

Дізнатись більше

Відповіді на поширені питання

Зробіть перший крок до змін вже сьогодні

Якщо ви втомилися від невизначеності й хочете змін, давайте почнемо з короткої безкоштовної діагностичної зустрічі (20 хвилин). Ми познайомимося, обговоримо ваш запит, і ви вирішите, чи комфортно вам працювати зі мною.

"Це не терапевтична сесія — просто розмова, щоб зрозуміти, чи підходимо ми одне одному"

Зв'язатись Телеграм

Зв'язатись Вайбер